こんにちは、ママミーです。 授乳のたびに同じ側だけ痛むと、抱っこが怖くてぎこちなくなりますよね。 「私の抱き方が悪いのかな？」「乳腺炎になったらどうしよう…」そんな不安、ありませんか？ 実は、授乳中のママの約7割が “片胸の痛み” を経験したという調査もあるほど。 でも、原因は一つじゃないし、対処の仕方も選択肢はたくさんあるんです。 この記事では、片胸だけ痛い原因を5つに整理し、今日から試せるセルフケアをまとめました。 それでは、解説していきます。
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片胸だけが痛む3つの原因と対策

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